Pamela Reif ist DIE Fitness-Queen in Deutschland. Millionen Frauen beneiden die Influencerin um ihren gestählten Traumbody. Doch statt Stunden im Fitnessstudio zu verbringen, setzt Pam lieber auf kurze, knackige Workouts. Jetzt verrät sie ihr ultimatives Figur-Geheimnis…
12 Wochen hat InTouch.de-Redakteurin Lou sich durch das Sophia Thiel Programm auf Gymondo gesportelt. Ob sie dadurch wirklich zur Sportskanone geworden ist und wie viele Liegestützen sie jetzt schafft, verrät sie im Erfahrungsbericht.
Und auch was die Ernährung angeht, sieht sie es viel entspannter als erwartet. „Ich persönlich habe nicht das Gefühl, dass ich auf etwas verzichte. Ich liebe das alles zu sehr, so dass ich das durchziehe. Aber man sich bestimmt auch drei Tage die Woche ungesund ernähren und trotzdem toll aussehen“, sagt Pamela Reif entspannt. Das hört sich doch gar nicht schlecht an und wird sicher auch einige Sport- und Diätmuffel motivieren können! Selbst bei ihren glänzenden Haaren setzt die Influencerin auf ein handelsübliches Shampoo aus der Drogerie.
Pamela Reif ist die Fitness-Queen
Pamela Reif gilt als eine der einflussreichsten Instagram-Stars dieser Zeit. Sie hat sich als Fitness-Influencerin ein eigenes Business aufgebaut, verdient jährlich ein Vermögen hat sage und schreibe 5,3 Millionen Follower bei Instagram. Die 24-Jährige hat ein eigenes Fitnessprogramm namens „Pamstrong“ und bereits zwei Bücher „Strong & Beautiful“ (2017) und „You deserve this“ (2019) auf den Markt gebracht. Sie weiß also, wovon sie spricht…
Haben wir euch motiviert euren Body in Form zu bringen? Dann könnt ihr hier den Test wagen, ob ihr Pamela Reifs Trainingsprogramm gewachsen seid:
- Pamela Reif: Mit diesen Tricks bringt sie ihre Haare zum Glänzen
- So gut ist das Pamela Reif Kochbuch
- Sophia Thiel: Die 6 besten Übungen aus ihrem Fitness-Programm
- Sophia Thiel früher und heute: So sah sie mit 30 Kilo mehr aus
Quelle: Lesen Sie Vollen Artikel