An ihrem Fress-Tag ist alles erlaubt
Drei Eis: Gülcan Kamps haut an ihren "Cheat Day" richtig rein
Das isst Gülcan Kamps an einem einzigen Tag
Ex-Viva-Moderatorin Gülcan Kamps (39) achtet auf ihre schlanke Linie und ernährt sich grundsätzlich gesund. Doch nicht sonntags, denn da ist ihr „Cheat Day“ – zu Deutsch „Schummeltag“. An diesem Tag gönnt sich die junge Mama einfach was und wie viel sie will. Und das kann dann auch schon mal ordentlich eskalieren, wie das Video zeigt.
Eis, Schoki, Chips: Das futtert Gülcan Kamps an ihrem Cheat Day
Ganz brutal ehrlich nimmt Gülcan ihre Fans mit und zeigt ganz unverblümt, was an ihrem besonderen Tag so alles gefuttert wird. Da startet sie doch direkt mit einer neuen Sorte Eiswaffel auf dem Tiefkühlfach und schiebt gleich noch einen Oreo-Riegel hinterher. Das macht Lust auf mehr und so holt sie sich auch noch ein Oreo-Eis, was damit schon das zweite an diesem sonnigen Sonntag ist.
Danach folgt ein Käsekuchen im Glas und, wie sollte es als Ehefrau eines Bäckers und Kamps-Sohnes anders sein, ein Plunderteilchen. Das war aber so schnell weg, dass Gülcan es kaum noch zeigen konnte. „Ihr wolltet ein ehrliches ‘What I cheat in a day’ (zu dt. „Was esse ich an einem Tag“) und ihr bekommt es“, schreibt sie wenig später. „Hier ist mein Eis am Stiel Nummer drei.“ Chips gab es auch noch obendrauf.
Darum funktioniert so ein Cheat Day
Tja, bei so viel Kalorienbomben kann man kaum glauben, dass Gülcan schon wenige Monate nach der Geburt ihre alte Figur wieder zurück hatte. Aber: Sie eskaliert eben nur an einem Tag in der Woche so, die anderen nimmt sie sich zurück und achtet auf ihre Ernährung. So ein Cheat Day oder auch „Load Day“ kann tatsächlich laut einer Studie des Skidmore College in New York beim Abnehmen helfen, statt es zu bremsen. Futtert man während einer Diät einen Tag die Woche nach Lust und Laune, fährt laut Studien der Stoffwechsel nicht zu sehr zurück. Das soll einen Jo-Jo-Effekt zu verhindern. Außerdem fällt es einem leichter, eine Diät den Rest der Woche durchzuhalten. Also schlemmen für die gute Figur? Für Gülcan scheint es zu funktionieren. (udo)
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