Es ist der klassische Neujahrsvorsatz: Runter mit den Pfunden! Damit es mit dem Abnehmen klappt, müssen jedoch viele verschiedene Dinge beachtet werden. Dabei spielt auch der Morgen eine ganz besondere Rolle.
Diese Gewohnheiten am Morgen sagen den Kilos den Kampf an
Es heißt zwar "Morgenstund hat Gold im Mund", trotzdem ist der Beginn des Tages für die meisten Menschen nicht unbedingt die beliebteste Zeit. Doch die alte Redewendung hält, was sie verspricht. Denn mit fünf simplen Tricks können Sie den Morgen nutzen, eine Wohlfühl-Routine entwickeln und ganz nebenbei auch etwas Gewicht reduzieren.
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