Ölziehen mit Kokosöl ist ein wachsender Trend, aber er ist nicht neu. Diese orale Therapie ist eine Art ayurvedische Medizin, die 3.000 Jahre zurückreicht. Erfahre hier, welche Vorteile es bringt und wie du es selbst machen kannst.
- Ölziehen: Was bedeutet das?
- Kokosöl für Ölziehen – Die Top 3 auf dem Markt
- Ist Ölziehen mit Kokosöl wirklich gut für die Zähne?
- Kann Ölziehen das Zähneputzen oder andere Zahnpflegemaßnahmen ersetzen?
- So kannst du Ölziehen mit Kokosöl durchführen
- Fazit – Dieses Kokosöl hat uns am meistens überzeugt
Ölziehen: Was bedeutet das?
Ölziehen hat seinen Ursprung in Indien als Teil der natürlichen Heilpraktiken, die in alten Ayurveda-Texten beschrieben werden. Ayurveda ist ein ganzheitliches Medizinsystem, das vor etwa 3.000 bis 5.000 Jahren entstanden ist. Zu den Mundgesundheitspraktiken des Ayurveda gehören das Kauen auf Stöcken und das Essen von Kräutern sowie das Ölziehen.
Die ursprünglichen Praktiker des Ölziehens verwendeten Sonnenblumen- und Sesamöl sowie Kokosöl, um Zahnfleischbluten, Karies, Trockenheit im Hals, Mundgeruch, rissige Lippen zu verhindern und um Zähne, Zahnfleisch und Kiefer zu stärken. Vor allem Kokosöl gewinnt aufgrund seines angenehmen Geschmacks und seiner bakterienbekämpfenden Wirkung immer mehr an Aufmerksamkeit. Es enthält Laurinsäure, die für ihre antimikrobiellen Eigenschaften bekannt ist. Abgesehen davon ist Kokosöl auch essbar, sodass es weniger Risiken für die orale Anwendung birgt.
Kokosöl für Ölziehen – Die Top 3 auf dem Markt
Es gibt unzählige Kokosöle bei Amazon. Um dir die Wahl des passenden Öls für das Ölziehen zu erleichtern, haben wir die aktuell führenden Kokosöle auf dem Markt für diesen Zweck zusammengestellt:
Kokosöl Ölziehkur
Praktisch und bio – das ist die Kokosöl Ölziehkur von Qikfresh. Sie ist aus hochwertigem Bio-Kokosöl hergestellt und mit sorgfältig ausgewählten natürlichen ätherischen Ölen verfeinert. Um sie zu verwenden, reißt du einfach das Sachet auf und nimmst das Öl in den Mund.
Lavendel hat im Allgemeinen eine beruhigende Wirkung. Bei innerer Unruhe und genereller Aufgewühltheit beruhigen die ätherischen Düfte guten Lavendelöls. Die besten Öle aus Lavendel stellen wir dir hier vor.
Bio Kokosöl für Zähne von CocoNativo
Obwohl es nicht so praktisch ist wie die Ölziehkur oben, funktioniert dieses Kokosöl von CocoNativo auch perfekt zum Ölziehen. Es hat bis zu 53 % Laurinsäure, die bei der Bekämpfung von schädlichen Bakterien im Mund hilft.
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