Das sind ihre After-Baby-Body-Pläne
Nach Geburt: Gülcan Kamps will sich ihr "Körperbewusstsein zurückholen“
Seit etwa zwei Monaten ist Gülcan Kamps (39) jetzt Mama. „Baby Kamps“ hat ihr Leben ordentlich auf den Kopf gestellt. Doch jetzt ist es für die Moderatorin an der Zeit, sich auch wieder um sich selbst zu kümmern. Ganz oben auf der Liste steht dabei ihre Fitness. Bei Instagram teilt sie ein Gewichtsupdate mit ihren Followern und offenbart, was ihre Pläne sind.
7 Kilo weniger seit der Geburt von "Baby Kamps"
„Sieben Kilo seit der Schwangerschaft verloren“, schreibt die frischgebackene Mama stolz bei Instagram. Ihr Arzt war es, der sie bei einer Kontrolluntersuchung nach der Geburt gewogen hat – sie selbst besitze nämlich gar keine Waage. „Das ging aber schnell“, wundert sich Gülcan in ihrem Posting. Während Mama Kamps Kilos verliert, nimmt Baby Kamps gut zu: Zuletzt hatte sie berichtet, dass der Mini schon satte 6,5 Kilo auf die Waage bringt.
Gülcan Kamps will sich ihr "Körperbewusstsein zurückholen“
Und obwohl ihr Gewicht wieder runtergeht, will Gülcan etwas ändern. „Dieses Jahr steht für mich auf dem Plan, einen fitten und festen Körper zu bekommen. Gefühlt habe ich 2021 alle meine Muskeln beziehungsweise deren Leistung verloren und möchte mir dieses starke Körperbewusstsein zurückholen.“ Dabei sollen ihr jetzt eine Fitness-App für Home-Workouts und eine gesunde Ernährung helfen. Gar nicht so einfach, selbst für die gelernte Ernährungsberaterin: „Aber ganz ehrlich: Ich verfalle seit der Geburt ständig den schnellen Snacks“, gibt sie zu. „Aber es wird von Tag zu Tag besser und daher halte ich mich an mein wichtigstes Motto im Leben: Niemals aufgeben.“
Im Video: Gülcan zeigt ihren After-Baby-Body
Gülcan Kamps zeigt After-Baby-Body
Yoga um 22:22 Uhr
Die Zeiträume für ein bisschen Bewegung sind scheinbar aber nicht allzu groß – Baby Kamps hält sie ganz schön auf Trab. Und deswegen meldet sich die 39-Jährige nach zehn Uhr abends noch bei Instagram: „So, ich habe mir meine Yogamatte geschnappt.“ Und obwohl die Lust auf Sport nicht groß ist, zieht Gülcan es durch. Dieses Mindset will sie nun auch ihrer Community mitgeben. „Jetzt fühle ich mich super, auch wenn die Motivation nicht immer direkt da ist.“ (rla)
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