Wissenwertes über die Wirkung der Wunderknolle

Inhaltsverzeichnis

• Superfood und Heilmittel: Ist Yamswurzel gefährlich?
• Welche Wirkung hat die Yamswurzel?
• Was bewirkt die Yamswurzel in den Wechseljahren?
• Yamswurzel bei Menstruationsbeschwerden
• Welche Nebenwirkungen hat die Yamswurzel?
• Wo kann ich frische Yamswurzeln kaufen?
• Seit kurzer Zeit haben auch viele Europäerinnen die Yamswurzel für sich entdeckt. Ursprünglich aus Südamerika wird die Knolle mittlerweile in vielen tropischen Ländern angebaut und wegen ihrer vielfältigen Wirkungen hochgeschätzt. Besonders Frauen profitieren von der Heilpflanze. Die Yamswurzel, auch Yams oder Dioscorea genannt, hilft insbesondere in den Wechseljahren und bei PMS. GALA erklärt, wie Sie das Wundermittel anwenden können.

  Superfood und Heilmittel: Ist Yamswurzel gefährlich?

  2018 wurde die Yamswurzel auch in Deutschland als Trendfood bekannt, da sie mit ihrem hohen Ballaststoffgehalt beim Abnehmen hilft. Darüber hinaus enthält sie viele Vitamine und Mineralien, sodass sie Herz-Kreislauferkrankungen vorbeugt. Roh ist sie jedoch giftig. Darum sollte sie entweder vorher gekocht oder in Kapselform eingenommen werden.

  Welche Wirkung hat die Yamswurzel?

  • löst Krämpfe und hilft bei Menstruationsbeschwerden
  • stillt Schmerzen
  • regt die Durchblutung an
  • hemmt Entzündungen
  • schleimlösend bei Husten
  • hilft bei Heißhungerattacken, da sie den Blutzuckerspiegel stabilisiert
  • schützt vor vorzeitiger Hautalterung
  • hilft bei Pigmentstörungen
  • kann sich positiv auf die Psyche auswirken

  Das sind die Inhaltsstoffe der Yamswurzel

  • Vitamin B6 und B1
  • Riboflavin
  • Folsäure
  • Pantothensäure
  • Niacin
  • Vitamin C
  • Kupfer
  • Kalium
  • Kalzium
  • Eisen
  • Magnesium
  • Phosphor
  • Diosgenin

  Natürlicher Hormongehalt

  Bei Diosgenin handelt es sich um ein Phytohormon. Dieses ähnelt in der Wirkung stark Progesteron – einem Sexualhormon, welches für Frauen eine entscheidende Rolle spielt. Progesteron ist unter anderem für den weiblichen Zyklus und die Wechseljahre verantwortlich und in vielen Anti-Baby-Pillen enthalten. Es reguliert also unseren Hormonhaushalt. Auch das in der Yamswurzel enthaltene Diosgenin ist auf natürliche Weise dazu in der Lage. 

  Was bewirkt die Yamswurzel in den Wechseljahren?

  Die Wechseljahre können sich als wahre Herausforderung für den weiblichen Körper entpuppen. Die Hormone spielen verrückt: Es drohen Hitzewallungen, Haarausfall,Gewichtszunahme, Erschöpfung, depressive Verstimmungen, Unruhezustände und viele weitere unangenehme Beschwerden. Viele Frauen greifen da zu künstlichen Hormonpräparaten. In der Naturheilkunde ist die Yamswurzel der letzte Schrei, um Wechseljahresbeschwerden auf natürliche Weise den Kampf anzusagen. Schließlich sinkt in der Menopause nicht nur der Östrogen-, sondern auch der Progesteron-Spiegel. Um diesen Verlust auszugleichen, eignet sich das in der Yamswurzel enthaltene Diosgenin ideal.

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    Sie können Yamswurzel auch mit Mönchspfeffer und Hyaluronsäure kombinieren. Das Produkt gibt es hier. 

    Yamswurzel bei Menstruationsbeschwerden

    Depressive Verstimmungen, Unterleibskrämpfe, Rücken- und Kopfschmerzen gehören zu den gängigsten Menstruationsbeschwerden. Durch die schmerzstillende und krampflösende Wirkung der Yamswurzel können diese Beschwerden auf natürliche Weise bekämpft werden.

    Wundermittel nach dem Absetzen der Pille

    Die Pille abzusetzen und sich von künstlichen Hormonen zu verabschieden, liegt momentan bei vielen jungen Frauen im Trend. Allerdings haben viele Frauen nach dem Absetzen der Pille mit verschiedenen unangenehmen Nebenwirkungen zu kämpfen, bis der Hormonhaushalt sich normalisiert hat. Dieser Zustand kann sechs bis zwölf Monate andauern und beispielsweise unreine, fettige Haut sowie eine unregelmäßige Periode mit sich bringen. Um den plötzlichen Progesteron-Abfall abzumindern und auf natürliche Weise aufzufangen, kann die Yamswurzel eingesetzt werden.

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    Welche Nebenwirkungen hat die Yamswurzel?

    Da es zu der Wirkung der Yamswurzel noch zu wenige aussagekräftige Studien gibt, basieren die positiven Aussagen auf vielen Erfahrungsberichten von Frauen, die Yams für sich entdeckt haben.

    Wenn Sie ein Fan von naturheilkundlichen Alternativen sind, dann kann die Einnahme von Yamswurzel-Kapseln eine Möglichkeit der Hormonregulierung für Sie sein. In der Regel treten bei der Verwendung keine Nebenwirkungen auf, da es sich um ein Naturprodukt handelt. Es kann aber wie bei allen Lebensmitteln zu Unverträglichkeiten wie Magenverstimmungen kommen. Sollten Sie nach der Einnahme unter Durchfall leiden, beenden Sie die Behandlung umgehend. Beachten Sie, dass Sie die frische Yamswurzel niemals roh essen dürfen, da sie ungekocht giftig ist.

    Die Yamswurzel in der Schwangerschaft

    Darüber hinaus sollten Sie die Yamswurzel nicht in der Schwangerschaft verzehren. Es gibt keine gesicherten Studien-Ergebnisse zu Yams, allerdings spricht die Wirkung auf den weiblichen Hormonhaushalt gegen eine Einnahme in diesem Zeitraum.

  • Information zu diesem Artikel

    Dieser Artikel enthält nur allgemeine Hinweise und darf nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung verwendet werden. Er kann einen Arztbesuch nicht ersetzen, weshalb wir Ihnen dringend ans Herz legen, einen Spezialisten aufzusuchen. Gute Besserung wünscht Ihr GALA.de-Team.