Wer zögert, meint Nein + Co: 4 simple Regeln, die Sie erfolgreicher und glücklicher machen

Was brauchen wir wirklich für ein gutes Leben? Einen verantwortungsvollen Job, eine Bilderbuchfamilie und viel Geld? In Wahrheit ist es viel einfacher, denn wir haben zu großen Teilen selbst in der Hand, wie gut es für uns läuft. Sind unsere Grundbedürfnisse einmal gedeckt – also ein sicheres Umfeld, genügend zu essen und ein Dach über dem Kopf –, liegt der Erfolg unseres Lebens mehr an uns selbst, als wir häufig glauben. Und zwar nicht nur daran, wie hart wir für vermeintlichen Erfolg kämpfen. Diese einfachen Regeln, nach denen wir unser Leben und unsere Werte ausrichten, können einen großen Unterschied für unsere Zufriedenheit machen.

Diese 4 Lebens-Regeln machen uns glücklicher und erfolgreicher

1. Die Erwartungen anderer loslassen

Uns wird von klein auf gesagt, wie unser Leben auszusehen hat, damit es als erfolgreich gilt. Je älter wir werden, desto mehr merken wir aber meist: Die Erwartungen der Gesellschaft und unseres Umfeldes müssen nicht zwangsläufig die Dinge sein, die uns tatsächlich glücklich machen. Wir können frei gestalten, wie unser Leben aussehen soll. Wer die Karriereleiter erklimmen, 1,5 Kinder bekommen und ein Haus kaufen möchte, tut am besten genau das, um sich in seinem Leben wohlzufühlen. Wer aber lieber reisen, ein Ehrenamt ausüben oder seine Zeit und Energie auf etwas ganz anderes verwenden möchte, ist so nicht minder erfolgreich. Je eher wir es schaffen, die Erwartungen der anderen von unseren eigenen Wünschen zu trennen, desto glücklicher werden wir.

2. Kleine Erfolge feiern

Viel Anerkennung gibt es im Leben meist nur für die großen Erfolge – etwa einen neuen Job, die Hochzeit oder den Kauf einer Eigentumswohnung. Um langfristig zufrieden zu sein, sollten wir aber unbedingt auch den kleinen Dingen die gebührende Aufmerksamkeit schenken. Vielleicht sind wir über unseren Schatten gesprungen und haben endlich unseren Schwarm angesprochen. Oder wir schaffen es, regelmäßig früher aufzustehen. Auch diese Errungenschaften wollen gefeiert werden!

3. Zögern heißt meistens Nein

Kennen Sie das auch? Sie stehen vor einer Entscheidung und wissen einfach nicht, ob Sie Ja oder Nein sagen sollen? Vielleicht sind Sie sich unsicher, ob Sie ein Projekt im Job annehmen oder den nächsten Schritt in Ihrer Beziehung gehen sollen. Es gibt eine simple Regel, die uns bei fast allen Entscheidungen im Leben eine große Hilfe sein kann: Wenn wir mit dem Ja-Sagen hadern und uns nicht recht dazu bekennen können, liegt es meistens daran, dass wir eigentlich Nein meinen. Denn wenn wir etwas wirklich möchten und dafür brennen, dann spüren wir das in der Regel. Unser Leben wird deutlich leichter, wenn wir diesen Grundsatz beachten: Wenn es kein klares Ja ist, ist es meistens ein Nein.

4. Dankbar sein

In unserer Gesellschaft streben wir ständig nach Wachstum. Wir sollen immer mehr wollen und bloß nicht mit dem zufrieden sein, was wir haben. Diese Einstellung ist aber häufig die Wurzel allen Unglücks. Denn wenn wir immer nur darüber nachdenken, was uns vermeintlich alles fehlt, damit wir endlich zufrieden sind, fühlen wir uns niemals erfolgreich. Stattdessen sollten wir uns regelmäßig vor Augen führen, was wir schon alles haben. Dazu können Kleinigkeiten wie ein guter Kaffee gehören, aber auch größere Dinge wie unsere Gesundheit, eine schöne Wohnung, unser:e Partner:in. Wer sich regelmäßig in Dankbarkeit übt, ist nachweislich zufriedener und gesünder.

Quelle: Lesen Sie Vollen Artikel