Egal, ob als Guacamole, im Salat oder auf Brot: Die Avocado gehört zu den beliebtesten Superfoods unserer Zeit. Denn so vielseitig die grüne Frucht ist, so gesund ist sie auch: Sie ist reich an ungesättigten Fettsäuren und den Vitaminen E, B6 und D. Außerdem enthält sie wertvolle Mineralstoffe wie Kalium.
Avocado-Fehler: Diese drei Patzer passieren (fast) allen
Aber Vorsicht: Damit die Avocado auch wirklich alle ihre Health-Benefits und ihren einzigartigen Geschmack entfalten kann, sollten Sie bei der Zubereitung einige Dinge beachten. Welche typischen Fehler wir dabei fast alle machen, erfahren Sie im Video.
Verwendete Quellen: avoseedo.com, edeka.de
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