Ständig werden uns neue Geräte angepriesen, die unser Leben revolutionieren sollen. Aber welche Lifestyle-Neuheiten machen wirklich Sinn? Die GALA-Redaktion hilft Ihnen im Fitness, Health und Lifestyle-Bereich den Überblick zu behalten und stellt jeden Monat nützliche Produkte vor. Bewertet werden unsere Lifestyle Musthaves nach Nutzen, Handhabung und Wirkung.
Im April haben wir wieder tolle neue Neuheiten getestet:
Schmeckt wie Urlaub
Produkt: Thai-Kochboxen für Feinschmecker:innen von Konkrua
Preis: ab 8,99 Euro für 3 – 4 Personen
Nutzen: Wie das duftet! Die Kochboxen von "Konkrua" bringen die Aromen Thailands auf den Teller. Mit den Zutaten und dem beigelegten Rezept ist alles leicht zubereitet und schmeckt dank der getrockneten Kräuter und Gewürze aus Thailand absolut authentisch. Praktisch: Man muss keine exotischen Zutaten bevorraten, nur weil man mal thailändisch kochen möchte. Zutaten wie Fleisch oder Gemüse muss man aber extra einkaufen.
Anwendung: Alle Gerichte gibt es in der Sparversion ohne Reis und Kokosmilch oder auch edel verpackt in geschmackvollen Schmuckboxen aus Bambus oder Schilfgras – schön als Geschenk.
Fazit: Klasse für ein Kochabend-Date oder ein schönes Essen zu zweit.
Das menschliche Pendel
Produkt: FEZIBO Stehschreibtischunterlage
Preis: 64,99 €
Nutzen: Ich habe das Balanceboard in Größe Medium gekauft. Die Abmessungen liegen bei etwa 50 cm x 32 cm. Auf den Abmessungen kann ich sehr bequem hüftbreit stehen. Hier ist dann vielleicht auch noch die Anmerkung sinnvoll, dass ich etwa 1,73 m groß bin, um einen Vergleichswert zu liefern. An seiner dicksten Stelle ist das Brett etwa 5 cm. Laut Produktbeschreibung hat die Matte einen Winkel von 8,5°. Laut Produktbeschreibung können Menschen bis 145 kg auf der Matte fleißig hin und her wippen. Die Noppen auf der Oberfläche dienen als Anti-Müdigkeits-Fußmassagepunkte.
Anwendung: Wenn ich recherchiere und lese, kann ich einfach die ganze Zeit mein Gewicht von links nach rechts verlagern und auch beim Tippen nutze ich die Matte ausgesprochen gerne! Vor allem, da ich beim Schreiben eigentlich immer Musik höre und im Rhythmus zum Beat hervorragend tippen und mein Gewicht verlagern kann. Das Board soll sich wohl auch für Fitnessübungen eignen, aber diesen Zweck brauche ich für mich nicht. Das Design ist schlicht und die Noppen an den Füßen sind wirklich sehr angenehm. Am Anfang war ich kurz enttäuscht, weil ich mit der Matte logischerweise nicht auch nach vorne und hinten wippen kann, sondern nur nach links und rechts. Viele andere Balance Boards, die ich mir angeguckt hatte, waren klein und rund (also in alle Richtungen beweglich). Ich hatte mich dagegen entschieden, weil mir ein entspannter hüftbreiter Stand wichtiger war. Inzwischen habe ich mir aber angewöhnt, das Board manchmal einfach um 90 Grad zu drehen. So kann ich dann doch vor und zurück wippen.
Fazit: Mir macht es extrem viel Spaß, auf dem Board zu stehen und vor mich hin zu wippen! Auf dem Board rutsche ich kein bisschen weg, wenn ich meine Übungen mache. Ich bin wirklich zufrieden und stehe viel mehr als vorher.
Cardio at its best
Produkt: Merax 2-in-1-Treadmill, klappbar mit Bluetooth-Fernbedienung
Preis: ab ca. 400 Euro
Nutzen: Das kompakte, kleine 2-in1-Laufband von Merax lässt sich sowohl zum Auspowern und Rennen als auch als Under-Desk-Treadmill verwenden. In erstgenannter Funktion eignet es sich, um ordentlich ins Schwitzen zu kommen und Kondition und Laufstil zu trainieren, letztgenannte Funktion bietet sich an, um beim Arbeiten oder sonstigen Tätigkeiten an Laptop, Telefon und Co. entspannt zu gehen und wenigstens ein bisschen in Bewegung zu sein.
Anwendung: Sobald das Laufband seinen Weg in die Wohnung gefunden hat, kann man es beinahe sofort anschließen, einschalten und benutzen. Man könnte noch eine Smartphone-Halterung sowie Seitenleisten anschrauben (Werkzeug dafür liegt bei), doch unbedingt nötig ist das nicht – die Seitenleisten würden zum Beispiel das Zusammenklappen blockieren, deshalb nutze ich persönlich sie gar nicht. Um richtig zu laufen, klappt man den Bügel hoch, schaltet das angeschlossene Gerät ein und erhöht (bitte langsam!) die Geschwindigkeit – die Höchstgeschwindigkeit mit hochgeklapptem Bügel beträgt 12 km/h (ca. 5 Minuten pro Kilometer, wenn ich richtig rechne). Man kann das Tempo über eine Fernbedienung und am Bügel selbst einstellen. Wer entspannt gehen und dabei beispielsweise arbeiten möchte, kann den Bügel einklappen, das Band unter einen Stehtisch schieben und in diesem Modus auf bis zu 4 km/h einstellen. Deshalb das 2-in-1 in der Produktbezeichnung: Das Gerät ist Laufband und Under-Desk-Treadmill in einem.
Fazit: Ich liebe es, draußen zu laufen, um den Kopf frei zu bekommen, und hätte niemals gedacht, dass ich mir ein Laufband anschaffen würde – weil ich sicher war, es würde mir nicht gefallen. Allerdings hat mich meine Angst vor der Winterdepression im letzten Jahr doch dazu gebracht. Es nervt mich einfach, abhängig vom Wetter zu sein und meine Sporteinheit nicht dann und so machen zu können, wie ich möchte. Ich entschied mich für das Gerät von Merax, weil ich es im Sommer, Frühling und Herbst auch mal als Under-Desk-Treadmill benutzen kann, wenn ich draußen laufe, und weil es in meiner kleinen Wohnung nicht zu viel Platz wegnimmt. Und was soll ich sagen? Ich liebe dieses Ding! Ich bin so happy über diese Anschaffung, wie ich es vorher niemals gedacht hätte. Anfangs fühlte es sich komisch an, auf dem Band zu laufen, da ich es vorher noch nie gemacht hatte, doch mittlerweile habe ich mich daran gewöhnt und kann wunderbar abschalten, während ich mich auspowere. Die 12 km/h werde ich wahrscheinlich niemals ausreizen, aber ich bin auch mit meinen entspannten 10 km/h zufrieden, und hinterher bin ich sowieso durchgeschwitzt – ohne Wind zu laufen, ist irre schweißtreibend. Außerdem wirkt sich das Laufen auf dem Band positiv auf meinen Laufstil aus: Er ist viel symmetrischer und sauberer geworden. Mittlerweile nutze ich das Laufband sogar manchmal, wenn das Wetter eigentlich okay genug ist, um draußen zu laufen. Es ist einfach bequem, gut für die Gelenke und Muskeln, es gibt keine Ampeln oder Spaziergehende, die den Weg blockieren, und ich kann beim Laufen Serien schauen, wozu ich sonst keine Zeit aufwenden möchte. Der Kauf hat sich für mich definitiv gelohnt
Berrylicious
Produkt: Beeren-Knusper-Müsli von Heimatgut
Preis: 3,90 Euro
Nutzen: Das Knusper-Müsli mit Beeren von Heimatgut wird aus Bio-Zutaten hergestellt. Im Beeren-Müsli enthalten sind unter anderem gefriergetrocknete Erdbeeren und Himbeeren, getrocknete Datteln, Rosinen und gepuffte Quinoa. Für den zusätzlichen Crunch sorgen karamellisierte Hafer- und Dinkelflocken.
Anwendung: Packung auf, Müsli in die Schale und Milch nach Wahl oben drauf – fertig. So lobe ich mir ein schnelles Frühstück.
Fazit: Für mein Empfinden könnte das Müsli etwas weniger Zucker vertragen, aber ansonsten hat es mir rundum gut geschmeckt. Vor allem die gefriergetrockneten Himbeeren und Erdbeeren zusammen mit knackigen Knusperflocken sind für mich eine perfekte Müsli-Kombi.
Leben in Leggings
Produkt: Leggings "Beverly" von Ocean's Apart
Preis: 59,95 Euro
Nutzen: Ob auf dem Sofa oder beim Sport: Diese Leggings ist der perfekte Allrounder mit hohem Bund, formenden Partien aus Rippenstrick und aus schnelltrocknendem Material.
Anwendung: Anziehen und lieben.
Fazit: Ich trage gerne Leggings, meistens beim Sport; Zum privaten Abhängen fühlen sich die Hosen aus Funktionsmaterial für mich dann oft zu sportlich und künstlich an. In dieses Modell bin ich aber reingeschlüpft und möchte es nie wieder ausziehen. Kein Kneifen oder Rutschen, alles bleibt, wo es ist – auch beim "Herabschauenden Hund" während einer Yoga-Session. Für mich schon jetzt gesetzt: diese Leggings wird meine gemütliche Uniform auf langen Reisen. Und der schwarze enge Style passt zu allem: Top Look für den Sport, Oversize-Shirt und Boots sehen dazu aber genauso gut aus.
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