Aber es gibt auch Personen, denen es ganz leichtfällt, wirklich im Moment zu verweilen und sich an den kleinen Dingen des Lebens zu erfreuen. Diese Eigenschaften und Gewohnheiten teilen sie in der Regel:
Typische Eigenschaften von Menschen, die die kleinen Momente des Lebens zelebrieren
1. Offenheit
Die besonders schönen Momente des Lebens warten häufig außerhalb unserer Komfortzone auf uns. Deshalb kann es uns guttun, die gewohnte Umgebung und den bekannten Erfahrungshorizont hin und wieder zu verlassen. Menschen, die von Natur aus neugierig, offen und wissbegierig sind, neigen häufig auch dazu, die kleinen Dinge des Lebens zu schätzen.
2. Ehrliches Interesse für andere
Wer ständig nur mit sich selbst beschäftigt ist, wird auf Dauer eher unzufrieden sein. Wenn es uns stattdessen gelingt, den Blick auch mal schweifen zu lassen und ein ehrliches Interesse für die Menschen und Dinge um uns herum zu entwickeln, wissen wir unser eigenes Leben mehr zu schätzen. Dabei geht es nicht darum, sich ständig mit anderen zu vergleichen. Aber wirklich offen für die Gefühle und Geschichten anderer zu sein, lehrt uns Anerkennung für die schönen Momente und Dinge, die das Leben uns schenkt.
3. Optimismus
"Das wird schon!" Diese Einstellung und das tiefe Vertrauen ins Leben, das damit einhergeht, sorgen ebenfalls dafür, dass es uns leichtfällt, auch die kleinen Geschenke des Lebens anzunehmen. Wer stets mit Optimismus auf die Situation blickt und auch schwierigen Phasen etwas Gutes abgewinnen kann, der:die schafft es mit dieser positiven Disposition auch einfacher, aufmerksam die vielen kleinen Dinge wahrzunehmen, die das Leben lebenswert machen – trotz aller Widrigkeiten.
4. Geduld
Wer in Eile ist, hält in der Regel nicht inne, um eine schöne Blume am Straßenrand zu bewundern oder sich einen Kaffee im Lieblings-Café zu gönnen. Deshalb braucht es ein gewisses Maß an Ruhe, um solche Momente und Chancen überhaupt zu bemerken. Geduld ist daher ein typisches Merkmal von Menschen, die es schaffen, die kleinen Dinge des Lebens zu feiern. Mit Ruhe und Gelassenheit wirken wir Stress entgegen – denn der kann uns blind für genau diese Dinge machen.
Studien geben Aufschluss Macht ein minimalistisches Leben glücklicher?
5. Minimalismus
Wir wissen inzwischen schon längst, dass der permanente Konsum in unserer Gesellschaft uns langfristig weder glücklich noch zufrieden macht. Viel gesünder ist es daher, eher in Erfahrungen als in Dinge zu investieren – und investieren meint hier sowohl finanziell als auch in Sachen Zeit und Energie. Denn je mehr wir lernen, dass schöne Momente und Erfahrungen und die Erinnerungen daran uns nachhaltig zufriedener machen als eine neue Handtasche, desto mehr schaffen wir es auch, die kleinen Dinge des Lebens zu genießen.
Verwendete Quellen: hackspirit.com, mindbodygreen.com
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